| 24th September, 2026 00:00:02 UTC +0000 |
|
Ερευνητές στην Ιαπωνία διαπίστωσαν ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C συνδέονται με μειωμένο όγκο φαιάς ουσίας, εύρημα που σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης.
|
| 23rd September, 2026 23:30:01 UTC +0000 |
|
Social media: Όσο πιο νωρίς εκτίθεται το παιδί, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος άγχους και κατάθλιψης |
|
Η πρώιμη επαφή με τα κοινωνικά δίκτυα συνδέεται με περισσότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης, την ώρα που οι πλατφόρμες καλούνται να λογοδοτήσουν διεθνώς για την προστασία των ανηλίκων
|
| 23rd September, 2026 23:00:02 UTC +0000 |
|
Τσάι: Μελέτη συνδέει την μέτρια κατανάλωσή του με καλύτερη υγεία των οστών |
|
Νέα έρευνα εξετάζει τη σχέση ενός ιδιαίτερα δημοφιλούς ροφήματος με την οστική πυκνότητα, φέρνοντας στο προσκήνιο ευρήματα που παρουσιάζουν ενδιαφέρον για την υγεία των οστών καθώς μεγαλώνουμε.
|
| 23rd September, 2026 22:30:02 UTC +0000 |
|
Το μυστικό της ευτυχίας κρύβεται στη φύση - Πόσο πράσινο χρειαζόμαστε |
|
Μελέτη διαπιστώνει ότι, όσον αφορά στα οφέλη της πράσινης αστικής φύσης στην ψυχική υγεία, μία «μέτρια δόση» είναι η καλύτερη για την ευτυχία μας.
|
| 23rd September, 2026 22:00:01 UTC +0000 |
|
Ύπνος: Ο παράγοντας που δεν πρέπει να αγνοούν όσοι κοιμούνται αργά το βράδυ |
|
Μια νέα μελέτη υποδεικνύει ότι η ώρα κατανάλωσης του βραδινού γεύματος μπορεί να έχει ισχυρότερη επίδραση στην ποιότητα του ύπνου από ό,τι η πρόσληψη μελατονίνης μέσω της διατροφής
|
| 23rd September, 2026 21:42:01 UTC +0000 |
|
Το κολλαγόνο μειώνεται όσο μεγαλώνουμε, όμως η διατροφή, η αντηλιακή προστασία και ορισμένες καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρησή του
|
| 23rd September, 2026 21:28:01 UTC +0000 |
|
Οι 5 συχνοί συνδυασμοί τροφίμων που μπλοκάρουν τα θρεπτικά συστατικά |
|
Καφές με δημητριακά, κόκκινο κρασί με αντίστοιχο κρέας ή ρόκα παρμεζάνα; Ορισμένοι αγαπημένοι και συχνοί συνδυασμοί τροφίμων μπορεί να επηρεάζουν την απορρόφηση βιταμινών και μετάλλων.
|
| 23rd September, 2026 21:14:01 UTC +0000 |
|
Ημικρανία: 6 τροφές που μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη των κρίσεων |
|
Η διατροφή μπορεί να αποτελέσει σημαντικό «σύμμαχο» στη διαχείριση της ημικρανίας, καθώς ορισμένες τροφές φαίνεται να επηρεάζουν τη συχνότητα και την ένταση των κρίσεων.
|
| 23rd September, 2026 21:00:02 UTC +0000 |
|
Άνοια: Τα 3 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο |
|
Η φροντίδα της υγείας μας από τη μέση ηλικία μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο και στην υγεία του εγκεφάλου
|
| 23rd September, 2026 20:54:01 UTC +0000 |
|
Ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αλίντα Κανάκη
|