| 26th May, 2026 01:20:02 UTC +0000 |
|
Το περπάτημα θεωρείται όλο και περισσότερο από την επιστημονική κοινότητα ως μία από τις πιο απλές, οικονομικές και αποτελεσματικές μορφές πρόληψης για την υγεία.
|
| 26th May, 2026 01:00:01 UTC +0000 |
|
Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε για να ξεκουράζεται σωστά ο εγκέφαλος σας |
|
Ο ύπνος δεν αποτελεί απλώς μια καθημερινή ανάγκη ξεκούρασης, αλλά έναν καθοριστικό παράγοντα για την υγεία του εγκεφάλου σε βάθος χρόνου.
|
| 26th May, 2026 00:40:01 UTC +0000 |
|
Η ιδανική ποσότητα κρασιού που μπορούμε να πιούμε μέσα σε μία εβδομάδα |
|
Από τα ορεινά αμπελοτόπια της Ηπείρου μέχρι τα άνυδρα εδάφη των Κυκλάδων, το κρασί βρέθηκε στο επίκεντρο εκδήλωσης στέλνοντας ένα ισχυρό μήνυμα υπεύθυνης κατανάλωσης.
|
| 26th May, 2026 00:20:01 UTC +0000 |
|
Η κατανάλωση αυγών πέντε φορές την εβδομάδα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που παρακολούθησε 40.
|
| 26th May, 2026 00:00:02 UTC +0000 |
|
Τα τρία πιο συχνά λάθη που κάνουμε στην εφαρμογή του αντηλιακού |
|
Τι πρέπει να προσέξουμε για να προστατεύσουμε αποτελεσματικά το δέρμα μας
|
| 25th May, 2026 23:40:01 UTC +0000 |
|
Ποιοι είναι πιο ευτυχισμένοι από εμάς; Η Ελλάδα ψηλά στη χρήση αντικαταθλιπτικών |
|
Από την πανδημία παρατηρείται σταθερή παγκόσμια αύξηση στην χρήση αντικαταθλιπτικών
|
| 25th May, 2026 23:20:01 UTC +0000 |
|
Αρθρίτιδα: Οι τροφές που συνδέονται με έξαρση των συμπτωμάτων |
|
Η διατροφή μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τη φλεγμονή στο σώμα και κατ’ επέκταση την ένταση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας.
|
| 25th May, 2026 23:00:02 UTC +0000 |
|
Ουρολοιμώξεις στις γυναίκες: 8 απλές κινήσεις πρόληψης για καλύτερη υγεία του ουροποιητικού |
|
Η σωστή ενυδάτωση, η καθημερινή υγιεινή και μικρές αλλαγές στις συνήθειες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο κυστίτιδας και υποτροπιαζουσών ουρολοιμώξεων
|
| 25th May, 2026 22:40:02 UTC +0000 |
|
Το χασμουρητό έχει μια απρόσμενη επίδραση στη ροή του υγρού που προστατεύει τον εγκέφαλο (εγκεφαλονωτιαίο υγρό), σύμφωνα με νέα μελέτη, αν και δεν είναι ακόμη σαφές ποιος ακριβώς είναι ο αντίκτυπος αυτής της μεταβολής.
|
| 25th May, 2026 22:20:01 UTC +0000 |
|
Υπέρταση: Υποφέρει ένας στους τρεις Έλληνες και δεν το γνωρίζει |
|
Η υπέρταση παραμένει ένα τεράστιο παγκόσμιο πρόβλημα δημόσιας υγείας, καθώς ευθύνεται για περισσότερους θανάτους από οποιονδήποτε άλλο παράγοντα κινδύνου
|