| 18th May, 2026 03:00:02 UTC +0000 |
|
Έρευνα δείχνει ότι ο καφές μπορεί να βοηθά στις αρρυθμίες, αντίθετα στα όσα ήταν μέχρι σήμερα γνωστά, για την επίδρασή του στην καρδιά.
|
| 18th May, 2026 02:40:01 UTC +0000 |
|
Όταν το χάος χτυπά την πόρτα: 9 τρόποι να προστατεύσετε την ηρεμία σας |
|
Όταν το άγχος μας κυριεύει, τείνουμε να αναστέλλουμε την αναπνοή μας. Γι’ αυτό, πάρτε βαθιές αναπνοές, εισπνέοντας και εκπνέοντας για 3 δευτερόλεπτα
|
| 18th May, 2026 02:20:01 UTC +0000 |
|
Καλημέρα στον καλύτερό σου εαυτό: 7 πρωινές συνήθειες ευεξίας |
|
Ξεκινήστε τη μέρα σας με τρόπους που σας ενδυναμώνουν — ψυχικά και σωματικά.
|
| 18th May, 2026 02:00:01 UTC +0000 |
|
Καθαρό, φωτεινό χαμόγελο φυσικά - Τι να τρως για πιο λευκά δόντια |
|
Οδοντίατρος αποκάλυψε ότι ορισμένες τροφές, όπως τα ωμά, τραγανά λαχανικά, μπορούν να λειτουργήσουν ως «φυσικά εργαλεία λεύκανσης»
|
| 18th May, 2026 01:40:01 UTC +0000 |
|
Μπορεί η μαύρη σοκολάτα να επιβραδύνει τη γήρανση; Τι δείχνει μελέτη |
|
Νέα μελέτη από το King’s College London φέρνει στο φως τη θεοβρωμίνη, μια ουσία που κρύβεται στη μαύρη σοκολάτα και φαίνεται να «φρενάρει» τη βιολογική μας γήρανση.
|
| 18th May, 2026 01:20:01 UTC +0000 |
|
Φαγητό αργά το βράδυ: Πώς «φρενάρει» τις καύσεις και ευνοεί την αποθήκευση λίπους |
|
Τελικά έχει σημασία η ώρα που τρώμε; Νέα έρευνα δίνει απαντήσεις και συνιστά να προσέχουμε περισσότερο την ώρα όταν καθόμαστε στο τραπέζι
|
| 18th May, 2026 01:00:01 UTC +0000 |
|
Η τέχνη του πρώτου ραντεβού - Μικρές λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά |
|
Για όλον τον χρόνο που αφιερώνετε στο να βρείτε την τέλεια εμφάνιση για ένα πρώτο ραντεβού, η αλήθεια είναι πως η έλξη χτίζεται κυρίως μέσα από το συναίσθημα.
|
| 18th May, 2026 00:40:01 UTC +0000 |
|
Η εξέλιξη των μαλλιών με τον χρόνο: Μικρές αλλαγές που δείχνουν φθορά |
|
Όπως και το δέρμα, έτσι και τα μαλλιά δείχνουν σημάδια γήρανσης με την πάροδο του χρόνου.
|
| 18th May, 2026 00:20:01 UTC +0000 |
|
Μετά από πόσο καιρό εξαφανίζονται τα αποτελέσματα των φαρμάκων απώλειας βάρους; |
|
Μελέτη δείχνει ότι οι χρήστες φαρμάκων για απώλεια βάρους ξαναπαίρνουν τα κιλά τους πιο γρήγορα μετά τη διακοπή της θεραπείας
|
| 18th May, 2026 00:00:01 UTC +0000 |
|
Καφές: Ο σύμμαχος που καίει λίπος και κρατά μακριά τον διαβήτη |
|
Μελέτη αποκαλύπτει ότι τα επίπεδα καφεΐνης στο αίμα ενδέχεται να επηρεάζουν το σωματικό λίπος, τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών νοσημάτων
|