Πάτρα, Ελλάδα: Ειδήσεις - Νέα Διασκέδαση :: THE BEST
23rd July, 2026 03:30:02 UTC +0000

Ο χορός μπορεί να «νικήσει» το στρες;

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, ο χορός είναι καλύτερος και από το γυμναστήριο στην αντιμετώπιση του στρες
23rd July, 2026 03:20:02 UTC +0000

Αρτηριακή πίεση: Οι τροφές που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο υπέρτασης

Πώς τα όσπρια και η σόγια ρυθμίζουν την πίεση και προστατεύουν από το εγκεφαλικό
23rd July, 2026 03:10:01 UTC +0000

Τα πιο συχνά λάθη στο λούσιμο που κάνουν τα μαλλιά να δείχνουν άτονα και θαμπά

Μερικές απλές συνήθειες στο ντους μπορούν να χαρίσουν πιο υγιή, ανάλαφρα και λαμπερά μαλλιά.
23rd July, 2026 03:00:02 UTC +0000

Αύξηση-σοκ στις ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως τις τελευταίες δεκαετίες

Οι ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως έχουν σχεδόν διπλασιαστεί από το 1990 και μετά, επηρεάζοντας πλέον 1,2 δισεκατομμύρια ανθρώπους, όπως διαπιστώνει έρευνα του ινστιτούτου «Institute for Health Metrics and Evaluation» (IHME) του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet».
23rd July, 2026 02:40:01 UTC +0000

Ύπνος: Το γαλακτοκομικό που προτείνουν ειδικοί για να κοιμηθείτε καλά

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τη χαλάρωση και τις σωστές βραδινές συνήθειες, αλλά και από τη διατροφή.
23rd July, 2026 02:20:02 UTC +0000

Γιατί το περπάτημα σάς κουράζει και πώς να το κάνετε ξανά απολαυστικό

Αν το περπάτημα σας κουράζει αντί να σας αναζωογονεί, μπορεί να φταίει η τεχνική και όχι η φυσική σας κατάσταση, λέει η αθλητική επιστήμονας Τζοάνα Χολ.
23rd July, 2026 02:00:01 UTC +0000

Πώς επηρεάζει ο καθημερινός καφές το συκώτι σας;

Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο καφές είναι το πρώτο πράγμα που αναζητούν το πρωί για ενέργεια και συγκέντρωση.
23rd July, 2026 01:40:01 UTC +0000

Τι συμβαίνει στους νεφρούς σας όταν είστε αφυδατωμένοι

Οι νεφροί είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος, καθώς φιλτράρουν καθημερινά το αίμα, απομακρύνουν τις τοξίνες και διατηρούν την ισορροπία των υγρών.
23rd July, 2026 01:20:01 UTC +0000

Πρόσθετα και συντηρητικά αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρτασης και καρδιακών νόσων

Μελέτη σε περισσότερους από 112.
23rd July, 2026 01:00:02 UTC +0000

Ξαγρυπνά με το κινητό στο χέρι 1 στους 2 εφήβους - Χάνονται πολύτιμες ώρες ύπνου

Η παρατεταμένη χρήση κινητού μέχρι αργά τη νύχτα επηρεάζει τον ύπνο και την υγεία των εφήβων, σύμφωνα με νέα μελέτη