| 10th June, 2026 02:00:01 UTC +0000 |
|
Αυτή είναι η χειρότερη ώρα για τσιμπολόγημα - Παχαίνει και ανεβάζει το σάκχαρο |
|
Μπορεί να φαίνεται αθώο, όμως το βραδινό τσιμπολόγημα επηρεάζει την υγεία μας πολύ περισσότερο από όσο φανταζόμαστε
|
| 10th June, 2026 00:00:02 UTC +0000 |
|
Γυμναστική: Πώς η μουσική μπορεί να ενισχύσει την απόδοσή σας στην προπόνηση |
|
Η μουσική λειτουργεί ως μέσο απόσπασης προσοχής από την κόπωση, βοηθώντας τους ασκούμενους να συνεχίζουν την προσπάθεια για περισσότερη ώρα.
|
| 9th June, 2026 22:00:02 UTC +0000 |
|
Κολύμβηση ή τρέξιμο; Ποια άσκηση δυναμώνει περισσότερο την καρδιά |
|
Μελέτη δείχνει ότι και οι δύο μορφές άσκησης βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση, όμως η κολύμβηση προκαλεί πιο έντονες προσαρμογές στην καρδιά
|
| 9th June, 2026 21:06:01 UTC +0000 |
|
Τι λένε τα ζώδια για την Τετάρτη 10 Ιουνίου 2026.
|
| 9th June, 2026 21:00:02 UTC +0000 |
|
Βραδινό φαγητό: Οι 3 συνήθειες που καταστρέφουν τον ύπνο σας και αυξάνουν το στρες |
|
Η βραδινή ρουτίνα παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία του οργανισμού.
|
| 9th June, 2026 20:53:45 UTC +0000 |
|
Άγιος έρωτας- spoiler: Ο Πέτρος αποφασίζει οριστικά να πάρει διαζύγιο από τη Χλόη |
|
Η επιτυχημένη δραματική σειρά εποχής «Άγιος έρωτας» συνεχίζεται στον ALPHA με εξελίξεις που κόβουν την ανάσα. Τι θα δούμε στο επεισόδιο που θα προβληθεί την Τετάρτη 10 Ιουνίου στις 22:00.
|
| 9th June, 2026 20:50:01 UTC +0000 |
|
Επτά κόλπα για να ξεγελάσετε τον εαυτό σας ώστε να τρώτε πιο υγιεινά |
|
Η εικόνα, ο ήχος, η αφή, η μυρωδιά και η παρουσίαση του φαγητού συνεργάζονται για να επηρεάσουν την όρεξη, την απόλαυση και την ποσότητα που καταναλώνουμε
|
| 9th June, 2026 20:40:02 UTC +0000 |
|
Ψήσιμο χωρίς λάθη: Θερμοκρασίες και tips για απόλυτα τραγανό αποτέλεσμα |
|
Το ψήσιμο στον φούρνο, δεν έχει μόνο μία τεχνική. Ακόμα και η αυξομείωση των θερμοκρασιών κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος θα μας δώσει εντελώς διαφορετικό αποτέλεσμα.
|
| 9th June, 2026 20:30:16 UTC +0000 |
|
Μία νύχτα μόνο: Η σύγκρουση Ελένης και Αλεξάνδρας ξεφεύγει και αλλάζει τις ισορροπίες στην ERGAN |
|
Εξελίξεις αναμένονται στα επόμενα επεισόδια της δραματικής σειράς του «Μια νύχτα μόνο», που θα προβληθούν την Τετάρτη 10 και την Πέμπτη 11 Ιουνίου στις 21:40.
|
| 9th June, 2026 20:30:01 UTC +0000 |
|
Μέσα στο κορυφαίο αεροδρόμιο του κόσμου – Καταρράκτες, ρομπότ και απόλυτη ταχύτητα |
|
Το αεροδρόμιο Changi της Σιγκαπούρης σαρώνει ξανά τα βραβεία, συνδυάζοντας την τεχνητή νοημοσύνη με την απόλυτη αποτελεσματικότητα και εντυπωσιακά αξιοθέατα.
|