| 16th June, 2026 01:30:02 UTC +0000 |
|
Κολύμβηση ή τρέξιμο; Ποια άσκηση δυναμώνει περισσότερο την καρδιά |
|
Μελέτη δείχνει ότι και οι δύο μορφές άσκησης βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση, όμως η κολύμβηση προκαλεί πιο έντονες προσαρμογές στην καρδιά
|
| 16th June, 2026 01:00:01 UTC +0000 |
|
Βραδινό φαγητό: Οι 3 συνήθειες που καταστρέφουν τον ύπνο σας και αυξάνουν το στρες |
|
Η βραδινή ρουτίνα παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία του οργανισμού.
|
| 16th June, 2026 00:00:03 UTC +0000 |
|
Βόμβα ΠΟΥ: Ο θανάσιμος κίνδυνος που κρύβουν τα ανθυγιεινά τρόφιμα |
|
Περίπου 1,5 εκατομμύριο θάνατοι προκαλούνται κάθε χρόνο παγκοσμίως από τα ανθυγιεινά τρόφιμα που είναι μολυσμένα από βακτήρια, ιούς παράσιτα ή βλαβερές ουσίες, με τα παιδιά να βρίσκονται στη ζώνη υψηλού κινδυνου, επισήμανε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).
|
| 15th June, 2026 23:30:02 UTC +0000 |
|
Επτά κόλπα για να ξεγελάσετε τον εαυτό σας ώστε να τρώτε πιο υγιεινά |
|
Η εικόνα, ο ήχος, η αφή, η μυρωδιά και η παρουσίαση του φαγητού συνεργάζονται για να επηρεάσουν την όρεξη, την απόλαυση και την ποσότητα που καταναλώνουμε
|
| 15th June, 2026 23:00:01 UTC +0000 |
|
Σίγουρα έχετε και εσείς στον κύκλο σας ανθρώπους που μοιάζουν ατρόμητοι, είναι δυναμικοί και πάρα πολύ ανεξάρτητοι – όχι μόνο όταν πρόκειται για εργασίες στην καθημερινότητα, αλλά και συναισθηματικά.
|
| 15th June, 2026 22:30:02 UTC +0000 |
|
Εάν σας ζητούσαν να περιγράψετε το καλοκαίρι με μία λέξη, η οποία να αντιστοιχεί σε ένα φρούτο, τότε πιθανότατα η απάντηση που θα δίνατε θα ήταν «καρπούζι».
|
| 15th June, 2026 22:00:02 UTC +0000 |
|
Ουρολοίμωξη: Βοηθάει πραγματικά ο χυμός κράνμπερι στην αντιμετώπισή της; |
|
Μια νέα επιστημονική μελέτη υποδεικνύει ότι ο χυμός κράνμπερι μπορεί να ενισχύσει τη δράση συγκεκριμένων αντιβιοτικών, όπως η φωσφομυκίνη, ενάντια στα βακτήρια E.
|
| 15th June, 2026 21:48:02 UTC +0000 |
|
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, μπορεί να συνδέεται με καλύτερη υγεία, μεγαλύτερη μακροζωία και χαμηλότερο κίνδυνο ορισμένων ασθενειών
|
| 15th June, 2026 21:36:01 UTC +0000 |
|
Δυσκοιλιότητα και φούσκωμα: Η πρωινή συνήθεια που μπορεί να βλάψει το έντερό σας |
|
Η παράλειψη του πρωινού γεύματος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του εντέρου, αυξάνοντας τον κίνδυνο για δυσκοιλιότητα, διαταραχές του μικροβιώματος και πεπτικές ενοχλήσεις, σύμφωνα με ειδικούς.
|
| 15th June, 2026 21:24:01 UTC +0000 |
|
Χώρισαν, αλλά η έλξη παραμένει: Τα ζευγάρια ζωδίων που συνεχίζουν τις ερωτικές επαφές |
|
Το να χωρίσει και να προχωρήσει κανείς στον επόμενο είναι δύσκολο για όλους αλλά για αυτούς τους συνδυασμούς ζωδίων είναι ακόμα χειρότερα τα πράγματα.
|