| 27th June, 2026 02:00:02 UTC +0000 |
|
Κολύμβηση ή τρέξιμο; Ποια άσκηση δυναμώνει περισσότερο την καρδιά |
|
Μελέτη δείχνει ότι και οι δύο μορφές άσκησης βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση, όμως η κολύμβηση προκαλεί πιο έντονες προσαρμογές στην καρδιά
|
| 27th June, 2026 00:00:01 UTC +0000 |
|
Εάν σας ζητούσαν να περιγράψετε το καλοκαίρι με μία λέξη, η οποία να αντιστοιχεί σε ένα φρούτο, τότε πιθανότατα η απάντηση που θα δίνατε θα ήταν «καρπούζι».
|
| 26th June, 2026 22:00:02 UTC +0000 |
|
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, μπορεί να συνδέεται με καλύτερη υγεία, μεγαλύτερη μακροζωία και χαμηλότερο κίνδυνο ορισμένων ασθενειών
|
| 26th June, 2026 21:06:01 UTC +0000 |
|
Τι λένε τα ζώδια για το Σάββατο 27 Ιουνίου 2026.
|
| 26th June, 2026 21:00:01 UTC +0000 |
|
Βάρη: Είναι το μυστικό για υγεία και περισσότερα χρόνια ζωής; |
|
Η άρση βαρών δεν είναι μόνο για μυϊκή δύναμη: νέες έρευνες δείχνουν ότι η τακτική προπόνηση δύναμης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, να προστατεύσει την καρδιά, τον εγκέφαλο και τα οστά και να συμβάλλει στη μακροζωία
|
| 26th June, 2026 20:50:01 UTC +0000 |
|
Άνοια: Τα 3 πράγματα που πρέπει να κάνουν οι γυναίκες για να μειώσουν τον κίνδυνο |
|
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι παράγοντες κινδύνου όπως ο διαβήτης, η υπέρταση και η απώλεια ακοής έχουν σημαντικά μεγαλύτερο αντίκτυπο στον γυναικείο εγκέφαλο, αυξάνοντας τον κίνδυνο άνοιας.
|
| 26th June, 2026 20:40:01 UTC +0000 |
|
Το καρπούζι δεν είναι μόνο δροσερό και νόστιμο, σύμφωνα με έρευνες κάνει καλό και στην υγεία μας
|
| 26th June, 2026 20:30:01 UTC +0000 |
|
Κάποια από τα μαγειρικά σκεύη και τα εργαλεία που χρησιμοποιούμε στην κουζίνα μπορούν, με σωστή φροντίδα, να διατηρηθούν για πολλά χρόνια.
|
| 26th June, 2026 20:20:34 UTC +0000 |
|
Αυλαία έριξε την Παρασκευή (26.06.2026) το «Στούντιο 4», με έναν ενδιαφέροντα διάλογο ανάμεσα στον Θανάση Αναγνωστόπουλο και τον Δημήτρη Μακρυνιώτη στο φινάλε, παρουσία της Νάνσυς Ζαμπέτογλου.
|
| 26th June, 2026 20:20:02 UTC +0000 |
|
Ψήσιμο χωρίς λάθη: Θερμοκρασίες και tips για απόλυτα τραγανό αποτέλεσμα |
|
Το ψήσιμο στον φούρνο, δεν έχει μόνο μία τεχνική. Ακόμα και η αυξομείωση των θερμοκρασιών κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος θα μας δώσει εντελώς διαφορετικό αποτέλεσμα.
|