| 11th November, 2026 01:30:01 UTC +0000 |
|
Αναβλητικότητα: Τα αφήνετε όλα «για αύριο»; Πώς θα το σταματήσετε |
|
Ένας ειδικός εξηγεί τι μπορεί να κρύβεται πίσω από την αναβλητικότητα και ποιες απλές στρατηγικές μπορούν να μας βοηθήσουν
|
| 11th November, 2026 01:00:02 UTC +0000 |
|
Η διατροφή, η κατανάλωση αλκοόλ και ο συνολικός τρόπος ζωής μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία του ήπατος
|
| 11th November, 2026 00:30:02 UTC +0000 |
|
Δείτε σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε και γιατί είναι τόσο πολύτιμη για το σώμα
|
| 11th November, 2026 00:00:02 UTC +0000 |
|
Καρδιοπάθεια: Η συνήθεια του Σαββατοκύριακου που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο |
|
Νέα μελέτη εξετάζει το «eating jetlag», την απόκλιση στις ώρες των γευμάτων μεταξύ εργάσιμων και ελεύθερων ημερών και εντόπισε σύνδεση με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, ιδιαίτερα στους άνδρες
|
| 10th November, 2026 23:30:01 UTC +0000 |
|
Μάτια: 7 «αθώα» συμπτώματα που μπορεί να κρύβουν κάτι σοβαρό |
|
Από τα «μυγάκια» και τις λάμψεις μέχρι τη θολή όραση και τις γραμμές που...
|
| 10th November, 2026 23:00:02 UTC +0000 |
|
Ύπνος: Πόσες ώρες χρειάζονται τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους |
|
Ο ύπνος αποτελεί βασικό μέρος της ανάπτυξης των παιδιών, καθώς η επαρκής διάρκειά του είναι κρίσιμη για τη διατήρηση της σωματικής, ψυχικής και συναισθηματικής τους ισορροπίας.
|
| 10th November, 2026 22:28:01 UTC +0000 |
|
Είτε λόγω έλλειψης χρόνου είτε εξαιτίας ενός τραυματισμού ή μιας ασθένειας, υπάρχουν περίοδοι που η γυμναστική μπαίνει σε δεύτερη μοίρα.
|
| 10th November, 2026 22:14:01 UTC +0000 |
|
Χρόνιος βήχας: Πότε είναι «καμπανάκι» κινδύνου και ποιες παθήσεις μπορεί να κρύβει |
|
Ο βήχας είναι ένας από τους βασικούς αμυντικούς μηχανισμούς του οργανισμού. Βοηθά το αναπνευστικό σύστημα να απομακρύνει ερεθιστικούς ή βλαβερούς παράγοντες και, στις περισσότερες περιπτώσεις, αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση.
|
| 10th November, 2026 22:00:02 UTC +0000 |
|
Άνοια: Οι οδηγίες του ΠΟΥ για να μειώσουμε τον κίνδυνο και οι 4 «κανόνες της γιαγιάς» |
|
Έως και το 45% των περιστατικών συνδέεται με παράγοντες που επιδέχονται αλλαγή - Άσκηση, έλεγχος της πίεσης, ποιοτικός ύπνος και κοινωνική ζωή στο επίκεντρο
|
| 10th November, 2026 21:54:01 UTC +0000 |
|
Ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αλίντα Κανάκη
|