| 17th June, 2026 01:00:01 UTC +0000 |
|
Τα πιο συχνά λάθη στο λούσιμο που κάνουν τα μαλλιά να δείχνουν άτονα και θαμπά |
|
Μερικές απλές συνήθειες στο ντους μπορούν να χαρίσουν πιο υγιή, ανάλαφρα και λαμπερά μαλλιά.
|
| 17th June, 2026 00:30:02 UTC +0000 |
|
Αύξηση-σοκ στις ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως τις τελευταίες δεκαετίες |
|
Οι ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως έχουν σχεδόν διπλασιαστεί από το 1990 και μετά, επηρεάζοντας πλέον 1,2 δισεκατομμύρια ανθρώπους, όπως διαπιστώνει έρευνα του ινστιτούτου «Institute for Health Metrics and Evaluation» (IHME) του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet».
|
| 17th June, 2026 00:00:01 UTC +0000 |
|
Ύπνος: Το γαλακτοκομικό που προτείνουν ειδικοί για να κοιμηθείτε καλά |
|
Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τη χαλάρωση και τις σωστές βραδινές συνήθειες, αλλά και από τη διατροφή.
|
| 16th June, 2026 23:30:02 UTC +0000 |
|
Γιατί το περπάτημα σάς κουράζει και πώς να το κάνετε ξανά απολαυστικό |
|
Αν το περπάτημα σας κουράζει αντί να σας αναζωογονεί, μπορεί να φταίει η τεχνική και όχι η φυσική σας κατάσταση, λέει η αθλητική επιστήμονας Τζοάνα Χολ.
|
| 16th June, 2026 23:00:02 UTC +0000 |
|
Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο καφές είναι το πρώτο πράγμα που αναζητούν το πρωί για ενέργεια και συγκέντρωση.
|
| 16th June, 2026 22:30:02 UTC +0000 |
|
Οι νεφροί είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος, καθώς φιλτράρουν καθημερινά το αίμα, απομακρύνουν τις τοξίνες και διατηρούν την ισορροπία των υγρών.
|
| 16th June, 2026 22:00:02 UTC +0000 |
|
Πρόσθετα και συντηρητικά αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρτασης και καρδιακών νόσων |
|
Μελέτη σε περισσότερους από 112.
|
| 16th June, 2026 21:48:01 UTC +0000 |
|
Ξαγρυπνά με το κινητό στο χέρι 1 στους 2 εφήβους - Χάνονται πολύτιμες ώρες ύπνου |
|
Η παρατεταμένη χρήση κινητού μέχρι αργά τη νύχτα επηρεάζει τον ύπνο και την υγεία των εφήβων, σύμφωνα με νέα μελέτη
|
| 16th June, 2026 21:36:01 UTC +0000 |
|
Το φρούτο - υπερτροφή που ενισχύει τη φυσική άμυνα του δέρματος στον ήλιο |
|
Ένα αγαπημένο φρούτο φαίνεται πως δεν προσφέρει μόνο δροσιά και γεύση, αλλά μπορεί να ενισχύει και τη φυσική άμυνα του δέρματος απέναντι σε έναν από τους μεγαλύτερους εχθρούς του, την ηλιακή ακτινοβολία
|
| 16th June, 2026 21:24:01 UTC +0000 |
|
Αντηλιακά: Χαμηλό ποσοστό ασφαλών και αποτελεσματικών προϊόντων |
|
Η έκθεση της EWG αναλύει 2.784 προϊόντα και διαπιστώνει ότι μόλις 550 παρέχουν επαρκή προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.
|