| 10th October, 2026 02:00:01 UTC +0000 |
|
Η ενυδάτωση του οργανισμού δεν προέρχεται μόνο από τα ροφήματα, καθώς ειδικοί στη διατροφή τονίζουν ότι πολλές τροφές, κυρίως φρούτα και λαχανικά, περιέχουν υψηλές ποσότητες νερού και συμβάλλουν σημαντικά στην κάλυψη των καθημερινών αναγκών σε υγρά.
|
| 10th October, 2026 01:30:02 UTC +0000 |
|
Τριχόπτωση: Οι 5 διατροφικές επιλογές που μπορεί να βλάψουν τα μαλλιά σας |
|
Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο τη συνολική υγεία, αλλά και την κατάσταση των μαλλιών.
|
| 10th October, 2026 01:00:02 UTC +0000 |
|
Ενισχύουν το μεταβολισμό και προσφέρουν ενέργεια.
|
| 10th October, 2026 00:30:01 UTC +0000 |
|
Διαβήτης στις διακοπές: 10 χρήσιμες συμβουλές για ζέστη, ταξίδι και διατροφή |
|
Οι υψηλές θερμοκρασίες, η θάλασσα, τα ταξίδια και οι αλλαγές στη διατροφή απαιτούν λίγη περισσότερη προσοχή
|
| 10th October, 2026 00:00:01 UTC +0000 |
|
Ορισμένες τροφές μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση της LDL («κακής») χοληστερίνης και να επιβαρύνουν την καρδιαγγειακή υγεία, ενώ άλλες επιλογές μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση καλύτερων επιπέδων.
|
| 9th October, 2026 23:30:02 UTC +0000 |
|
Καφές και ανοσοποιητικό: Τι δείχνουν οι νεότερες μελέτες για τα αυτοάνοσα νοσήματα |
|
Η καφεΐνη και οι υπόλοιπες βιοδραστικές ουσίες του καφέ φαίνεται να επηρεάζουν τη φλεγμονή και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού
|
| 9th October, 2026 23:00:01 UTC +0000 |
|
Ροχαλητό στον ύπνο: Πότε μπορεί να κρύβει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας |
|
Ένας ειδικός επισημαίνει ότι το ροχαλητό ενδέχεται, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποτελεί ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας και να απαιτεί ιατρική αξιολόγηση.
|
| 9th October, 2026 22:30:01 UTC +0000 |
|
Από το πότε πρέπει να πίνουμε μέχρι το πόσα ποτήρια χρειαζόμαστε καθημερινά, ειδικοί ξεχωρίζουν τους μύθους από τα επιστημονικά δεδομένα που αφορούν τη σωστή ενυδάτωση
|
| 9th October, 2026 22:00:01 UTC +0000 |
|
Βλέπετε πολλές ώρες τηλεόραση; Νέα μελέτη δείχνει τι μπορεί να συμβαίνει στον εγκέφαλό σας |
|
Μήπως τελικά το «μην κάθεσαι όλη μέρα μπροστά στην τηλεόραση» έχει μεγαλύτερη σημασία απ' όσο νομίζαμε;
|
| 9th October, 2026 21:44:01 UTC +0000 |
|
Τα μύρτιλα αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική επιλογή, χάρη στον συνδυασμό αντιοξειδωτικών ενώσεων, φυτικών ινών και βιταμινών που περιέχουν.
|