| 22nd May, 2026 03:12:01 UTC +0000 |
|
Κρασί vs μπύρα: Τι δείχνει νέα μελέτη για την υγεία της καρδιάς και τη μακροζωία |
|
Μια νέα μελέτη σε περισσότερους από 340.000 ενήλικες στη Βρετανία αποκαλύπτει ότι οι κίνδυνοι για την υγεία δεν εξαρτώνται μόνο από την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνουμε, αλλά κυρίως από το είδος του ποτού που επιλέγουμε.
|
| 22nd May, 2026 03:00:01 UTC +0000 |
|
Δυσκοιλιότητα: Τι να πίνουμε κάθε πρωί για να λειτουργεί εύρυθμα το έντερο |
|
Τα οφέλη μια πρωινής συνήθειας αναδεικνύουν οι ερευνητές ως το καλύτερο γιατροσόφι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας
|
| 22nd May, 2026 02:40:01 UTC +0000 |
|
Πρωινοί ή βραδινοί τύποι; Ποιοι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για άγχος και κατάθλιψη |
|
Νέα έρευνα υποδηλώνει ότι τα «νυχτοπούλια» ίσως αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο συναισθηματικών δυσκολιών και ροπής προς το άγχος και την κατάθλιψη
|
| 22nd May, 2026 02:20:01 UTC +0000 |
|
Υψηλή χοληστερόλη: Το «καμπανάκι» χτυπά πριν τα 40 - Τι αλλάζει στις νέες οδηγίες |
|
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η πρόληψη για τη χοληστερόλη πρέπει να ξεκινά νωρίτερα, με στόχο να μειωθεί συνολικά ο κίνδυνος για την καρδιά
|
| 22nd May, 2026 02:00:01 UTC +0000 |
|
Δέκα ανθυγιεινές συνήθειες που πρέπει να σταματήσετε, αν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100 |
|
Η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από τη γενετική, αλλά σε μεγάλο βαθμό από τις καθημερινές μας συνήθειες
|
| 22nd May, 2026 01:40:01 UTC +0000 |
|
Ορισμένες συνήθειες μπορεί να φαίνονται παράξενες ή και ενοχλητικές, στην πραγματικότητα όμως υποδηλώνουν υψηλή δημιουργικότητα και ευφυΐα
|
| 22nd May, 2026 01:20:01 UTC +0000 |
|
Γιατί κάποιοι δεν περπατούν ποτέ αργά; Η απάντηση της ψυχολογίας |
|
Μία πολύ συνηθισμένη εικόνα που η Ψυχολογία ερμηνεύει, είναι το να περπατάει κανείς γρήγορα ακόμα κι αν δεν βιάζεται.
|
| 22nd May, 2026 01:00:01 UTC +0000 |
|
Αυτό το συνηθισμένο σημάδι που δείχνει ότι δεν πίνετε αρκετό νερό |
|
Ειδικά το καλοκαίρι, και ιδιαίτερα αν ασκούμαστε, ο κίνδυνος αφυδάτωσης είναι μεγαλύτερος από όσο ίσως νομίζουμε.
|
| 22nd May, 2026 00:40:01 UTC +0000 |
|
Ψυχολογία και φαγητό: Πώς η διάθεση μπορεί να επηρεάσει τις διατροφικές μας επιλογές |
|
Η σχέση μας με το φαγητό δεν καθορίζεται μόνο από τη δίαιτα που ακολουθούμε ή από τις θερμίδες που μετράμε, αλλά και από τη συναισθηματική μας κατάσταση.
|
| 22nd May, 2026 00:20:01 UTC +0000 |
|
3 ζώδια με «σκοτεινή» γοητεία - Δεν μπορείς να τους αντισταθείς |
|
Υπάρχουν άνθρωποι που μπαίνουν σε ένα δωμάτιο και η ατμόσφαιρα αλλάζει αμέσως. Δεν είναι απαραίτητα οι πιο χαμογελαστοί, ούτε οι πιο κοινωνικοί.
|