| 25th October, 2026 02:30:02 UTC +0000 |
|
Η μεσογειακή διατροφή ενδέχεται να προσφέρει επιπλέον οφέλη για την ψυχική υγεία σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών, όπως διαπιστώνει μελέτη.
|
| 25th October, 2026 02:00:02 UTC +0000 |
|
Οι αλλεργίες δεν είναι πια μια σπάνια ενόχληση που αφορά λίγους
|
| 25th October, 2026 01:30:02 UTC +0000 |
|
Αυξηση των ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη: 1,29 εκατ. οι καταγεγραμμένοι ασθενείς |
|
Σημαντική αύξηση των ανθρώπων με σακχαρώδη διαβήτη στην Ελλάδα καταγράφουν τα διαθέσιμα δεδομένα υγείας, για ασθενείς, νόσο και πρόληψη.
|
| 25th October, 2026 01:00:02 UTC +0000 |
|
Η «άγνωστη» πλευρά της καρδιάς: Τι αλλάζει σε άνδρες και γυναίκες |
|
Από το μέγεθος και τον καρδιακό ρυθμό έως τα διαφορετικά συμπτώματα ενός εμφράγματος, οι ειδικοί εξηγούν γιατί το φύλο παίζει καθοριστικό ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία
|
| 24th October, 2026 23:30:02 UTC +0000 |
|
Μπορεί ένα βιβλίο να γίνει… θεραπεία; Τι δείχνουν οι έρευνες για τη βιβλιοθεραπεία |
|
Η βιβλιοθεραπεία κερδίζει έδαφος ως μέσο ενίσχυσης της ψυχικής ευεξίας, με ειδικούς να εξετάζουν πώς η ανάγνωση μυθιστορημάτων μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση δύσκολων συναισθημάτων
|
| 24th October, 2026 23:00:02 UTC +0000 |
|
Γιατί το Σαββατοκύριακο δεν αρκεί για να αναπληρώσετε τον χαμένο ύπνο της εβδομάδας |
|
Πολλοί θεωρούν ότι λίγες επιπλέον ώρες ύπνου το Σαββατοκύριακο αρκούν για να «σβήσουν» την κούραση της εβδομάδας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όμως, η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη και οι επιπτώσεις της χρόνιας στέρησης ύπνου δεν εξαλείφονται τόσο εύκολα.
|
| 24th October, 2026 22:30:02 UTC +0000 |
|
Γιατί θυμώνουμε όλο και πιο εύκολα; Η αιτία που κρύβεται πίσω από τη διαρκή οργή |
|
Όταν το μυαλό δεν ξεκουράζεται ποτέ, η ψυχική πίεση συσσωρεύεται και μπορεί να εκφραστεί ως εκνευρισμός, δυσαρέσκεια ή θυμός
|
| 24th October, 2026 22:00:01 UTC +0000 |
|
Ύπνος και αδυνάτισμα: 5 βραδινά ροφήματα που βοηθούν στην απώλεια βάρους |
|
Η απώλεια βάρους δεν επηρεάζεται μόνο από τη διατροφή μας κατά τη διάρκεια της μέρας, αλλά και από τις βραδινές συνήθειες
|
| 24th October, 2026 21:50:02 UTC +0000 |
|
Η μακροχρόνια έκθεση στον θόρυβο της οδικής κυκλοφορίας συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης Πάρκινσον, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη σε περισσότερους από τρία εκατομμύρια ανθρώπους
|
| 24th October, 2026 21:38:01 UTC +0000 |
|
Η κατανάλωση ζαχαρούχων ροφημάτων και χυμών, σε παιδικές ηλικίες, κρύβει κινδύνους |
|
Η συστηματική κατανάλωση ζαχαρούχων ροφημάτων και χυμών φρούτων κατά την παιδική ηλικία ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης στην ενήλικη ζωή.
|